Über YOGA 

Die jahrtausendealte Lehre vom YOGA ist vielfältig in ihren Traditionen und Ausprägungen. Alle lehren uns Einheit als Essenz des Lebens in seiner Vielfalt. Das Ziel von Yoga ist innere Freiheit durch die Erkenntnis dessen, was wir wirklich sind.
Wir können Yoga verstehen als einen Übungsweg, der es uns ermöglicht, den Blick nach innen zu richten, weg von den ständig wechselnden Lebenssituationen und -umständen. Jede Yogastunde lädt uns dazu ein, in die Gegenwärtigkeit einzutauchen und aus dieser heraus zu praktizieren. Dabei geht es immer um das direkte Erfahren, das bewusste Wahrnehmen von allem, was ist und wie es ist. Es geht um das Spüren und Erleben. Des Körpers, des Atems, des Lebens, wie es sich entfaltet, gerade jetzt. Ruhe und Ausgeglichenheit dürfen sich einstellen, Körper und Geist dürfen zurückfinden ins Gleichgewicht. Egal, ob die Yogastunde sanft, fließend oder ein wenig fordernd ist. Entdecke die Kraft des Yoga!